高蛋白料理

2022 年度回顧

這是我在 2022 年最想聊的一些事。

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2021 年度回顧

這是我在 2021 年最值得聊聊的幾件事 (*´∀`)~♥

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10 個高蛋白/減醣/減糖甜點

記錄 10 個最近做的高蛋白/減醣/減糖甜點 😋,內含蛋糕 🍰、布丁 🍮、果凍 🥝 🍅、冰淇淋 🍧、鬆餅 🥞、餅乾 🍪、湯品 🥣 開始學做甜點以後,才發現愛吃的零食熱量高、營養價值低,不是什麼健康的東西 😂 還是自己做比較安心。

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