寮國沒那麼陌生：觀光客的冒險，在地人的日常
09 Jun 2025
當初會想到寮國玩只是因為朋友一句話「到寮國玩看起來很酷」就買了機票，然後開始規劃行程。
只有日本自助旅行經驗的我，對東南亞不是這麼熟悉，更別說寮國了，只在國中歷史課本上看過而已，網路上的資料似乎也沒有這麼多 (至少不像日本這麼多) 出發前都還是有點擔心，好像還是有什麼東西沒有處理好 (但順過幾次行程又沒什麼問題)。不過這世界上沒什麼是不能用錢解決的吧，就放膽去玩了！
一下飛機就遇到護照的問題，電子簽證已在台灣準備好，但寮國親中不承認台灣，因此在當地花 5 美金做了一個護照 (也就是藍色的幾張紙訂起來而已)。
在台灣沒辦法直接換寮幣的，建議帶美金過去當地換，我大概帶了 300 美金，過 9 天生活非常足夠。
交通
寮國的交通很方便，只要住宿選得好，在大城市走路到各景點幾乎是可以的，大概就是 15 分鐘的路程。
想快速舒適一點也沒問題，隨手打開 Loca 叫計程車即可，而且平均花費很便宜，5 - 10 分鐘的車程大多 5 萬寮幣 (70 塊台幣)。Loca 的點數可以換計程車費，或是換東西吃、捐給當地機構。
如果想當觀光客體驗嘟嘟車也行，但記得要先用 Loca 估算價格，並且確認每個人要多少錢 (是算人頭的喔)，我的經驗大概會是計程車費的 3 倍。
至於城市和城市之間可用中寮鐵路接駁，差不多就是台灣的高鐵那樣，網路訂票即可，頭等/二等/hard seat 這三個等級我都坐過，都是可以接受的，價格不貴、時間省超多。注意搭中寮鐵路要帶護照、過安檢，班次容易延遲 (如果有預約接駁記得要處理好)、車站能吃的東西選擇不多，建議自己帶一點食物。
住宿
住宿不貴，根本物美價廉，像我們大概都是住類似台灣的商務旅館那種等級，大多都有附早餐，住 8 個晚上才 3 千多台幣。
住好一點的飯店，早餐的花樣很多喔，推薦試試看當地特色小吃法棍三明治 (Khao Jee Pate / Lao Baguette)，法式麵包夾生菜、罐頭肉，很像 Subway 潛艇堡，但是味道更濃郁。去龍波邦玩很推薦這家飯店 - Elegant Boutique Hotel Luangprabang!
吃
在寮國除了當地人會推薦法棍三明治之外，吃吃烤肉串、沙拉、米粉、當季水果都是不錯的選擇，想吃美式早午餐、雞肉飯、義大利麵也是有的。
吃東西的價格也是非常便宜，在餐廳一餐花 8 萬寮幣 (台幣 110 元) 可以吃到豪華美式早午餐的等級，我總共帶了 300 美金，用在計程車 (大約 50 美金)、吃、小費、小紀念品、景點門票上面根本花不完 ~
由於我和朋友想體驗當地人的生活，因此我們很常逛早市、超市或小店小攤買小零食吃，一條巧克力最便宜買到 10 塊台幣而已。
想體驗當地人生活千萬要逛早市，夜市是給觀光客的 😂
玩
我和朋友的行程規劃是以嚐鮮 荒謬 為重點。
關西瀑布 (Kuang Si Waterfall)
到龍坡邦 (Luang Prabang) 首推關西瀑布，在台灣 kkday 預定關西瀑布的健行的行程，出發前 local guide 再三確認裝備和體能狀況，這不是觀光客行程。
起點是個小村莊，步行 8 公里抵達目的地，一路上爛泥、繩索、常常沒有路可走、蚊子圍繞，其中一段路我們提議滑繩索取代步行，高空俯瞰關西瀑布全景真的好美。local guide 很細心很貼心，一路上仔細計算我們的負重、水量、速度，還請當地人用竹子做登山杖教我們怎麼用，看他用起來根本像蜘蛛人。
非常推薦大家到寮國爬山健行，當地人推薦冬天是最適合的季節。
到萬榮開吉普車
到萬榮 (Vang Vieng) 一定會去看看藍色潟湖 (Blue Lagoon)，推薦跟當地租吉普車自駕，花 4 - 5 個小時繞完郊區整個景點最後找間餐廳欣賞夕陽是很棒的。
佈施
每天早上五點半在龍坡邦香通寺 (Wat Xieng Thong) 前會有僧侶佈施的活動，小販們在收錢後會安排坐在特定的位子，並且提供一籃米飯、一籃餅乾 (之後多拿是要再收費的)，最後掛上披肩、脫鞋，因為不是當地人，不用跪著。
活動開始後僧侶陸續經過面前，我拿出米飯和餅乾放入他們的缽裡，那一刻只感覺到好忙哦，沒有任何感恩或感動，這和我的修行經驗完全不同，幾輪過後我站起來到對街拍照和看看當地人怎麼做…當地人穿著正式的服裝，跪著把自己精心準備的食物放到僧侶的缽裡，他們口裡一直念著什麼，看起來真心有所求，僧侶經過當地人時會特意放慢腳步，朋友甚至拍到僧侶把手上的食物轉拿給一個老婦，原來施與受是雙向的。我就是個觀光客，沒有想交付煩惱，接受指引，只是想體驗一個有趣的活動，那卻是當地人的生活，甚至是生存，所以後來我都很樂意給小費、買東西，但我很務實我喜歡買吃的 😆
搭熱氣球
搭熱氣球俯瞰萬榮的景觀是很棒的體驗，不過寮國的自然景觀是綠山綠地綠水，地貌沒有太多驚喜，駕駛員的技術熟練卻也相較平淡，如果讓我重新選擇，玩動力傘而不是熱氣球，至少刺激一點。
這些活動請當地旅館幫忙接洽會比在台灣用 kkday 或 klook 預訂便宜一半喔。
Cope Visitor Center
旅程的倒數去參觀 Cope Visitor Center，看到越戰時期，寮國幾乎每寸土地都被炸彈轟炸、人民稍不留意就會被遺留下來的炸彈炸傷炸死真的好難過，難過到後來坐在現場哭。問櫃檯買東西的錢是不是會捐給當地機構，買張明信片希望能盡點心力，或是減緩我的低落和罪惡感，佩服朋友豪爽掏出 75 美金捐贈一隻義肢/腿，還好這個行程是排在去機場之前，而不是旅程的開端，不然接下來的每一天我應該都會充滿愧疚和不捨…理智上我知道我沒有做錯什麼，我也不需要做什麼，但感性上真的很抱歉我擁有的這麼多、很少感恩。
紀念品
在寮國買東西真的很便宜 (不過因為一帶一路吧很容易買到中國貨)，我都是買吃的，帶回台灣的也大多是吃的而且很不 local，像是堅果、巧克力、穀物棒。
如果想買手工藝品，推薦到傳統藝術與民族學中心 (Traditional Arts and Ethnology Centre) 這裡的東西很精緻，工作人員也會講解這些東西的歷史意義喔，像我就買了一個編織的小包包。如果對 DIY 有興趣，事先可預訂教學課程之外，當場也有免費的體驗活動可參加。
由於一帶一路的關係，本來我們想體驗異地生活，結果到處都是中國人，連當地人滿多都會說中文 (雖然還是英文多一點)、招牌標示中文、商品很多中國貨，這讓我們有點意外。
總結來說，如果喜歡大自然風景、體驗純樸的生活、沒有太多購物慾、低預算，到寮國玩是個不錯的選擇。
